年齢と共に体重が落ちなくなった。 むしろ、食生活は変わってないのに少しずつ増えてる。 お腹周り腰回りにお肉がついた。 これって男女共に感じてる人多いのではないでしょうか。 そんな方はぜひ！玄米食べて欲しい！ この記事は、特にダイエットを意識して…